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ダイエット その10

皆様、おはようございます。こんにちは。こんばんは。管理人です。
またまた更新サボってしまいました・・・。






今回は 『 プロテインダイエット 』 について少し書いていこうと思います。







プロテインに感しては以前も少し書きましたが、今回のテーマは 『食事と置き換える ?』 です。







プロテインダイエットで検索すると、非常にたくさんヒットすると思いますが、その中に食事をプロテインに置き換えるというものが出てくると思います。







もちろん全部じゃないですが、例えば夕食をプロテインにするとかですね。







でも管理人的には・・・






全くお勧めしません!!







主な理由としては






①食事 + プロテインでも瘦せられる

②置き換え型は余程美味しくないと絶対続かない







です!!






その理由については次回書いていこうと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。


うたパス

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Author:chobi365
カラダの変化を感じ始めたからこそ『何かしなくては!』と思い、健康・美容などこれからの生活を楽しむための『何か!』を探していくためにブログをはじめました♪

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