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ダイエット その8

皆様、おはようございます。こんにちは。こんばんは。管理人です。
前回から少し更新をサボってしまいました(汗)






早速ですが今回のテーマは 【 運動 】 です!






『動かず痩せたい』とダイエットしている人なら一度は思ったことはないでしょうか!?






先日管理人の考えの一つである






人間食べなきゃ痩せる!






ですが、これはあくまで 『ただ痩せる』 だけなんです。






何が違うの???






って思われた方もいらっしゃると思います。






単に痩せると言っても、ただただ体重を落とすだけなものと綺麗に痩せるとでは天と地の差があります!!






この 『綺麗に痩せる』 ためには運動は必須です!






しかも痩せた後に、ただ痩せたのとは違いリバウンドしにくい体になるという素晴らしいおまけまでついてきます♪






続きは次回書いていこうと思いますので、どうぞよろしくお願い致します。

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カラダの変化を感じ始めたからこそ『何かしなくては!』と思い、健康・美容などこれからの生活を楽しむための『何か!』を探していくためにブログをはじめました♪
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