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ダイエット その1

皆様、おはようございます。こんにちは。こんばんは。管理人です。早速ですが、30代以降の健康管理で私が一番といっていいほど重要だと思うのが体型管理だと思います!!早い話が・・・太りすぎてないか!?ってことです!!太っていることでいろいろ病気になったり、関節傷めたりと生活に支障をきたすこと盛り沢山ですよね!特に20代後半から・・・以前は夜中にいくら食べても太らなかったのに急に太った!なんて方が周りに一人は...

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カラダの変化を感じ始めたからこそ『何かしなくては!』と思い、健康・美容などこれからの生活を楽しむための『何か!』を探していくためにブログをはじめました♪

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